2012-12-30
BLONDIE
Träningsprogram!
Idag har jag försökt att träna lite trots illamående och trötthet efter en inte alltför speciellt bra sömn-natt. Men det var skönt, jag känner verkligen hur mycket jag behöver och saknar att träna!! Jag får fortfarande acceptera att jag inte orkar lika mycket som jag vill, och får träna lite efter min egen ork och dagsform osv. Men jag är nöjd att jag faktiskt tränade iallafall idag.
Först hade jag tänkt ge mig ut och springa, men det är otroligt halkigt och blött ute pga regn, så jag letade upp några youtube-program som jag tänkte dela av mig här.
Jag gjorde hela 30-days-shred level 1, hela 25 minute abs and obliques, men bara halva av 6 week 6pack with Jillian Michaels.
Rätt nöjd är jag ändå, nu känns det som att jag skulle kunna göra något mer, men jag har tänkt nöja mig så, hoppa in i duschen och se på skidorna som börjar snart. Jag har hört att man ska träna så att man känner att det är roligt och längtar tills nästa gång istället för att döda sig själv och bara ha ångest till nästa gång, så det ska jag göra nu!
JÄKLAR så snygg man är när man tränat såhär på morgonen... NOT! Haha, jag ser ut som en sån där grottman som just lyckats fånga sitt byte... Oh my... nåväl, jag bjuder på den;P |
2012-12-28
Barndom...
Detta gör att jag kan känna glädjen i att se en gammal, egentligen ganska töntig film som ikväll. Kollar på mrs Doubtfire, en av filmerna som jag älskade när jag var liten, och märker att jag fortfarande tycker väldigt mycket om!
Ska fortsätta se den och käka lite glass!
Ha en bra kväll!
En av julklapparna som min brorson fick av mig i present. Har glömt att lägga upp den:
Som skön musik för mina öron!
Att de är sjukt snygga drar ju inte ner betyget direkt! Skulle vilja ha fler 1000 hörlurar i olika färger och modeller. Musik är underbart, och det är kul att kunna ha med sig hörlurarna överallt, ,man skulle haft ett par till varje outfit<3
Skulle haft mig en reggea-mössa och dreads till dem jag fick i julklapp!
2012-12-23
Rit-IL
Ritat Auge
Nu på morgonen bestämde jag mig hursomhelst för att rita lite. Gav mig på ett stort öga, fick inte till det exakt som jag ville ha det, men nu ger jag upp för jag måste käka frukost!
Här får ni morgonens bild;
2012-12-22
Vinterhamn - Helen Sjöholm
Här kommer den:
2012-12-21
Färgat håret!
Nu ska jag och fadern och handla lite!
Vänta och vänta...
Det känns som att jag bara väntar och väntar hela tiden. Jag väntar på att det ska bli morgon. Jag väntar på att åka iväg. Jag väntar på att få anmäla mig i receptionen. Jag väntar på att läkaren ska komma och säga "Petra". Jag kommer vänta på att pappa ska hämta mig efter läkarbesöket. Jag kommer vänta på att se om min syster bestämmer sig för att stanna hemma eller åka bort. Jag kommer vänta på att Majsans kalas ska börja.
Sen hoppas jag att slippa vänta mer och bara få vara!
2012-12-20
Hemma-gym!
Just för tillfället bor jag i hemmingsmark inför julen osv. Men idag skulle jag till min terapeut, så jag bestämde mig för att åka till lägenheten och träna innan jag åker hem. Har inga träningssaker här förutom min egen kropp och youtube, men det var nog jobbigt det!
Fortfarande absolut inte där jag borde vara konditionsmässigt och muskelmässigt, men jag gör det jag kan. Har tränat kondition, ben och mage i sammanlagt en timme iallafall. Så nu blir det dusch och sedan åka hem till hemmings!
Ha en bra dag!
2012-12-19
Winter-walk!!
Sedan har jag ritat lite idag också... får väl se om det kommer upp någon bild på det eller inte!
I did it!!!!!
Min ytterdörr har ett fönster i sig, så jag började med att lägga över ett badlakan över det, sedan drog jag ned mina persienner i sovrummet, som inte går hela vägen ner på ena sidan. Började fundera om jag skulle lägga mig så att ingen skulle se mig om någon på något mirakulöst sätt råkat ta sig upp på min balkong. Men jag sa till mig själv, SKÄRP dig, lägg dig där du vill sova! Så skulle jag gå ut ur rummet för att hämta något, slog min tå blodig i sängkanten, var rädd att den var av för att jag inte kunde röra på den i början. Men den är rätt bra nu, så bruten var den iallafall inte.
Funderade många gånger om, om jag skulle ha någon lampa tänd eller inte. Men tänd lampa ledde till skuggor på väggen = inte bra! Jag startade min dator och slog på ett avsnitt Curb, släckte lampan och var livrädd. Men jag var samtidigt väldigt trött, så jag låg och var rädd ett tag, sedan fastnade jag i serien och tillslut somnade jag äntligen. Sedan vaknade jag några timmar senare och var hur nöjd som helst att jag klarat det så länge.
Men NU var det ruskigt svårt att somna om, och när jag väl somnade drömde jag att jag inte kunde somna. Jag låg i min säng precis som när jag somnade, så jag visste inte om jag sov eller var vaken. Sedan kom Erika och André och skrämde mig, och jag var så jäkla arg för att jag inte kunde förstå att de kunde göra så mot mig som var nog rätt om nätterna. Men såklart var det bara en väldigt verklig dröm!
Summa sumarum: Jag har inte haft en världsbra natt, och kanske inte sovit hur många timmar som helst, men jag har tagit mig igenom natten... Och se; jag lyckades till-ochmed skriva en novell såhär på morgonkvisten. Sorry för det!
Nu ska jag käka frukost, men först ska ni få ett I DID IT-hopp från mig i min barnsliga, men snygga, Jack Sparrow-pyjamas ;)
2012-12-18
Juldikt...
Jul i mitt hus...
2012-12-17
Konstig natt/morgon
Inatt någon gång vaknade jag och började tänka för mycket, började leta en pärm med papper och ett anteckningsblock som har försvunnit, läst lite osv. Sedan när mamma steg upp stack hon mig i armen som en annan junkie!
Jag är så sjukt, sjukt trött men kan inte somna om, så jag gör ett försök med gammal medicin = äta lite, lägga mig på kudden och kolla på Jönssonligan. På så sätt vilar jag iallafall även om jag inte kan sova. Men planen är att jag ska sova!
Så godmorgon på er alla, godnatt på mig;-)!
2012-12-16
Sakta men säkert...
Idag slapp jag kräkas på träningen, det var ju skönt. Mådde lite illa, men inte i närheten lika illa som förra veckan, så jag hoppas att det är ett framsteg som får stanna kvar! Känner fortfarande att jag borde orka mer än jag gör, och tekniken min är ju ett stort jävla skämt, men en sak i taget!! Jag hoppas på att det kommer med tiden, just nu satsar jag på att orka vara med så mycket som möjligt iallafall.
Blir ju bara så arg på mig själv när jag inte kan, men det är en sak jag får ta, det kanske också blir bättre med tiden!
Nu ska jag försöka sova, för morn min kommer väcka mig innan hon börjar för att ta blodprov i mitt lilla armveck... Jösses vilken drömväckning... Not!
(bilderna blir märkliga, för det gick inte att ta bort en av dem eftersom att jag bloggar från mobilen!)
2012-12-15
Gammeldags pyjamasparty!
Vi såg även den episka filmen night at the roxboury med bl.a. Will Ferrell i rollerna. KUNG
Avslutade kvällen med några roliga youtube-klipp!
Har inte sovit bäst, men det har varit myyyys!
Nu ska vi kolla på Fired Up och käka frulle
2012-12-14
NU NU NU... svårare än man tror!
Min terapeut sa en väldigt bra sak till mig. När du väl är där om du kommer dit, ta tag i det då, inte nu - flera månader eller år i förväg!
Så jag ska försöka tänka på att leva i nuet. Om jag kommer i tankar om vad jag måste göra imorgon eller om några veckor, ska jag försöka vända på det och tänka; vad gör jag nu?? Ja, just det. nu sitter jag på golvet och bloggar. Men nu blev jag less på det, och ska sluta. Ska hämta upp syster och barn och dra på stan en sväng hade jag tänkt, men vad som händer där vet jag inte... för det har inte varit ännu!
Ha en bra dag, och var lite mer som barnen är, lev i nuet!
2012-12-12
Varför orkar jag ingenting??
Idag har jag gjort ca 30 min aerobics och 30 min styrke. Jag tvingade mig igenom programmen så gott jag kunde, men jag fattar inte att jag tycker att det är så jobbigt! Jag har gjort så mycket mer än det samma dag förut. USCH!! Nåväl, nu ska jag duscha och senare idag blir det en promenad i snön också!
Tomten; i julklapp önskar jag mig KONDITION och MUSKLER!!
12 december... vad hände??
Jag har haft en konstig december-månad. Har inte hunnit få min julkänsla, eftersom att jag har mått otroligt dåligt, och jag brukar julpynta vääääldigt tidigit och få julkänsla för att det hjälper mig under den mörkaste tiden på året, men i år har jag knappt julpyntat färdigt ännu. Detta beror på att jag håller på att flytta in i en ny lägenhet, så det har varit att stånka på med diverse saker, och när jag inte har gjort det har jag varit i Umeå.
I måndags kom jag iallafall hit till Umeå och hade mysigt med André. Vi firade vår julafton då eftersom att jag kommer åka hem senare i veckan och inte kunna träffa honom på TVÅ veckor!!!!! Shit, vad jobbigt det kommer bli:/ Nog klarar vi det alltid, men det suger verkligen...Hursomhelst hade vi jättemysigt. Vi åt mat, öppnade våra julklappar, åt skummtomtar och pepparkakor och såg på julfilmen Elf. Dessutom åt vi choklad från choklad-kalendrar. Jag brukar inte vilja äta onyttigheter om veckorna, men December är en fusk-månad, det är faktiskt jul!! Det gav mig faktiskt ett lugn och en härlig känsla att sitta och se jul-film med tända ljus. Fick en gnutta julkänsla då, så det var mycket värt, och egentligen den bästa julklappen <3
Nu ska jag träna lite!!
2012-11-29
Sjunger till min mormor...
Jag ångrar det fortfarande. Därför, inatt, när jag inte kunde somna skrev jag en egen låt till mormor. Eller jag skrev texten till en redan befintlig melodi eftersom att jag inte kan göra melodier. Det blev från Melissa Horns New York. Om det är någon som kommer lyssna på låten så kommer ni märka att det kanske inte passar så jättebra på sina ställen, eller att det är för många ord eller någon melodi som egentligen inte ska vara så, kanske lite surt osv. Hade svårt att sjunga för att jag inte sovit något under natten nästan och detta var tidigt på morgonen, samt att vissa partier var jobbiga att sjunga för att jag känner för mycket. Men jag vill uttryckligen säga att jag inte sjöng detta för att försöka sjunga "fint", utan bara för att hedra min mormor, så texten är egentligen det viktiga. Hursomhelst känns det viktigt för mig att jag har gjort detta. Har ingen bakgrundsmusik, sjunger bara!
2012-10-26
Saffransguld!
2012-10-25
Trött som ett aas
Mest är jag arg för att jag inte är i så bra form som jag vill vara, och för att jag ibland inte klarar sådant som jag verkligen, verkligen borde klara, men med mer träning så kommer jag väl så småningom vara där jag varit tidigare. Men det kommer ta mycket jobb eftersom att jag inte är så energifylld för tillfället. Jag får försöka var nöjd med det lilla jag gör!
Nu ska jag se klart bunheads och sedan blir det ta tag i disken!
2012-10-21
Varning för känsliga läsare!
Alltid konstigt att läsa mina nattexter dagen efter en natt då jag inte kunnat sova, för att det är ändå lite så att jag har en annan hjärna på dagarna än vad jag har på nätterna. I texten låter det verkligen som att jag är en "junkie", men det är inte så illa som det låter. Det låter som att jag knaprar hur många piller som helst, men det är inte så många som det låter. Som sagt skrev jag bara som det kändes precis just då! Men det kanske ger en klar bild över hur jag mådde inatt, jag vet inte?;)
ps. jag har INTE magsjuka!
2012-10-18
I wish....
Imorse steg jag upp före tuppen när André skulle och jobba. Jag har haft svårt för att sova inatt, så när han steg upp och jag inte kunde somna om steg jag upp och hängde med honom innan jobbet. Det var mörkt och mysigt ute och jag tände myslamporna i fönstret. Jag fick faktiskt en form av julkänsla. Det finns ingenting bättre än jul för mig. Det är så fantastiskt!
Sedan somnade jag en stund i soffan, det var välbehövligt!
Idag kommer jag åka hem till Piteå en sväng. Det är alltid roligt att träffa min familj, men det är inte så roligt att åka ifrån André. Det är jobbigt att ha distansförhållande, inte för att det tär på vårat förhållande, men för att det tär på oss. Det är inte så lätt att jag åker hem och stannar hemma i en, två dagar, sedan åker jag hit och hänger i några dagar, åker hem igen som det skulle göra om vi bodde i samma stad. Utan det krävs många mil i buss, planeranden och pengar. Det är heeelt klart värt det, men det är jobbigt med tanke på att det finns så mycket annat runt omkring som är jobbigt samtidigt.
Jag önskar att jag vore helt normal och frisk, och jag önskar att jag inte var så beroende av min familj, jag önskar att jag skulle klara av att jobba, jag önskar att jag kunde vara där för allt och alla samtidigt, jag önskar att allting vore lättare, jag önskar att jag och André kunde få bo tillsammans, jag önskar att vi skulle kunna vara alla tillfreds...
Det och fler saker är saker jag önskar, men någonting jag VET är att jag älskar dig André, tvivla aldrig, aldrig på det! Vi klarar det här tillsammans<3 Tack för att du finns!
2012-10-16
Without your love I'm homeless
Dags att komma i form!
Det jobbigaste med det hela är att jag har tappat lusten och orken att träna, som egentligen är bland det roligaste jag vet! När jag väl tränar känner jag mig kass för att jag inte orkar lika mycket som förut. Allting handlar inte bara om att jag saknar kondition... Det är lite svårt att förklara, men min kropp kan säga stopp även om jag verkligen, verkligen vill trycka mig igenom det så går det inte. Men jag ska jobba på det också.
Jag tänker iallafall börja ta mig en kort löprunda direkt jag har vaknat så många mornar som möjligt! Så gjorde jag förut, och om jag gör det så har jag iallafall tränat lite varje dag. Det är inga långa rundor alls, men det är något jag klarar av, och det är viktigt för mig att göra sådant som jag tar mig igenom istället för att dra på mig någonting som jag inte klarar av bara för att känna mig misslyckad.
Nej nu ska jag ta mig en dusch, för jag har tagit en kort men uppfriskande löptur i det iskalla spöregnet.Nu är jag genom-stretchad och ger mig en liten försiktig klapp på axeln, och tänker att nu JÄDRAR är jag på gång!!:D
2012-10-13
2012-10-06
Will he think me weak, if i tremble when I speak...
Dagens dikt:
Jag vågar inte prata
Inte säga högt vad jag känner
För tänk om någon tar det ifrån mig
Tar mina tankar
Tar mina känslor
Jag vågar inte prata
Tänk om någon hör att min röst darrar
Tar tillfället i akt och utnyttjar min svaghet
Skrattar åt mig
Skrattar åt mitt
Jag vågar inte prata
Tänk om jag säger någonting konstigt
Så att alla tittar snett på mig
Hånar mig med sina blickar
Hånar mig med tysta leenden
Jag vågar inte prata
Jag har ändå ingenting bra att säga
Vad jag än gör blir fel
Jag är inte värd en röst
Jag är inte ens värd tystnad...
2012-08-17
Till Pojkvän, vänner och familj
Till vänner, pojkvän och familj:
Ibland skiner solen, ibland går den ner
Ibland känns det som att den aldrig ska gå upp mer
Man tror att det är över, att allting ska bli bra
Men så tur ska man nog aldrig få ha
Att komma upp till toppen och sen ramla tillbaka
Att bryta sina ben och slå upp sin haka
Det är det som alltid varit min verklighet
Det kanske kommer vara så i all oändlighet
Men ni finns där gång på gång och håller min hand
Omen jag står där på förtvivlans rand
När jag gråter blod torkar ni mina tårar
Tröstar mig trots mitt beteende ger er kalla kårar
När allting är mörkt tänder ni ett ljus
Ni gör att de hemska rösterna bara blir ett sus
Om jag kunde skulle jag vilja ge er allt
Men som det är nu kan jag knappt ge er palt
Jag önskar att jag en dag kommer kunna återgälda er
Att ni aldrig ska behöva dra upp mig ur ruinerna mer
Jag älskar er mer än ni någonsin kan förstå
Om jag bara kunde få slippa vara den jag är ändå
Lite Petra skulle väl vara bra
Om jag bara ångesten slapp behöva ha
Men nu är livet som det är
Och jag ska försöka hålla det kär
Tack för allt ni gör för mig
Om jag någonsin kan ska jag göra samma sak för dig
Ni ger mig kärlek, hopp och tro
Över det stormiga vattnet bygger ni en bro
Tur är väl det så att jag slipper simma med en haj
För som ni vet är jag för hajar rätt skraj
Snart kommer solen lysa igen
Och jag har dig att tacka, min vän!
Älskar er alla mina nära och kära <3 Ni hjälper mig genom allt! Jag önskar att ni slapp detta, att jag inte skulle vara drabbad av detta. Ni förtjänar såklart någonting bättre, men jag är innerligt tacksam att ni inte ger upp om mig, utan hjälper mig genom att finnas där. En dag kanske jag är helt frisk, kanske inte. Men jag lovar med hela mitt hjärta att jag alltid kommer finnas där för er, oavsett vad det gäller. Alltid, alltid alltid!
ÄLSKAR ER <3
Tack!
2012-08-01
Bulletproof
Annars idag har vi varit lite i Sävar och sparkat fotboll och hälsat på Andrés farmor. Det var mysigt! Kul att André har varit ledig hela dagen idag:D
Bli kasst med bloggning nu för tiden av någon anledning. Kan även säga att jag HATAR Alfa-kassan! De där jävlarna är bara ute efter att blåsa människor på pengar. Stackars intet ont anande människor som snällt betalar in till dem varje månad i en lång tid bara för att i slutändan sitta där utan pengar när man verkligen, verkligen behöver dem. Nej fy FAN säger jag bara!! Äckliga skit! Om man sparat pengarna istället hade man iallafall haft lite nu!
RÖV!
Tur att jag har min älskling!!
2012-07-23
So damn tired!!!
Shit pommes så trött jag är! Helt otroligt! Sov dock väldigt lite och oroligt inatt, blir alltid så när jag vet att jag måste stiga upp tidigt. När jag dessutom åker ifrån André blir det extra jobbigt! Men snart kommer det bli mer tid med honom:-)
Idag drar vi vill Lycksele och sover, för vi har spelning där imorgon. Hade bara tänkt få sova någon timme och kanske få hinna ta en löprunda innan vi åker. Vi får se hur det blir med de sakerna!!
Hoppas att ni får en bra dag idag!!:-)
2012-07-19
åskar det, eller??
2012-07-18
GRIMMT kul!!
Jag tyckte att det var en väldigt rolig föreställning att spela, dels pga publiken, dels på responsen vi fick efteråt och att det var hög energi på hela föreställningen!
GÖTT!! Nu ska jag minsann sova! GODNATT
Ekorrn satt i granen
Nu när vi riggade scenen fick besök av en liten ekorre som var så söt!!! Men ack så närgången! Jag blev lite rädd, så självklart ville den typ upp på mig. Som tur var hoppade den aldrig upp;-)