Några träningsprogram!

När jag inte kan träna på annat sätt brukar det bli så att jag får ta till Youtube som personlig tränare. Jag har hittat två träningsprogram som är lite längre och ganska jobbiga. (Nickan, sorry att det tagit sådan tid att lägga upp;P) Personligen tycker jag bättre om det första programmet, men det kan ju vara olika från person till person. Har lite för lätta vikter för några av övningarna, men man får ändå jobba rätt hårt.