2012-12-30
BLONDIE
Träningsprogram!
Idag har jag försökt att träna lite trots illamående och trötthet efter en inte alltför speciellt bra sömn-natt. Men det var skönt, jag känner verkligen hur mycket jag behöver och saknar att träna!! Jag får fortfarande acceptera att jag inte orkar lika mycket som jag vill, och får träna lite efter min egen ork och dagsform osv. Men jag är nöjd att jag faktiskt tränade iallafall idag.
Först hade jag tänkt ge mig ut och springa, men det är otroligt halkigt och blött ute pga regn, så jag letade upp några youtube-program som jag tänkte dela av mig här.
Jag gjorde hela 30-days-shred level 1, hela 25 minute abs and obliques, men bara halva av 6 week 6pack with Jillian Michaels.
Rätt nöjd är jag ändå, nu känns det som att jag skulle kunna göra något mer, men jag har tänkt nöja mig så, hoppa in i duschen och se på skidorna som börjar snart. Jag har hört att man ska träna så att man känner att det är roligt och längtar tills nästa gång istället för att döda sig själv och bara ha ångest till nästa gång, så det ska jag göra nu!
JÄKLAR så snygg man är när man tränat såhär på morgonen... NOT! Haha, jag ser ut som en sån där grottman som just lyckats fånga sitt byte... Oh my... nåväl, jag bjuder på den;P |
2012-12-28
Barndom...
Detta gör att jag kan känna glädjen i att se en gammal, egentligen ganska töntig film som ikväll. Kollar på mrs Doubtfire, en av filmerna som jag älskade när jag var liten, och märker att jag fortfarande tycker väldigt mycket om!
Ska fortsätta se den och käka lite glass!
Ha en bra kväll!
En av julklapparna som min brorson fick av mig i present. Har glömt att lägga upp den:
Som skön musik för mina öron!
Att de är sjukt snygga drar ju inte ner betyget direkt! Skulle vilja ha fler 1000 hörlurar i olika färger och modeller. Musik är underbart, och det är kul att kunna ha med sig hörlurarna överallt, ,man skulle haft ett par till varje outfit<3
Skulle haft mig en reggea-mössa och dreads till dem jag fick i julklapp!
2012-12-23
Rit-IL
Ritat Auge
Nu på morgonen bestämde jag mig hursomhelst för att rita lite. Gav mig på ett stort öga, fick inte till det exakt som jag ville ha det, men nu ger jag upp för jag måste käka frukost!
Här får ni morgonens bild;
2012-12-22
Vinterhamn - Helen Sjöholm
Här kommer den:
2012-12-21
Färgat håret!
Nu ska jag och fadern och handla lite!
Vänta och vänta...
Det känns som att jag bara väntar och väntar hela tiden. Jag väntar på att det ska bli morgon. Jag väntar på att åka iväg. Jag väntar på att få anmäla mig i receptionen. Jag väntar på att läkaren ska komma och säga "Petra". Jag kommer vänta på att pappa ska hämta mig efter läkarbesöket. Jag kommer vänta på att se om min syster bestämmer sig för att stanna hemma eller åka bort. Jag kommer vänta på att Majsans kalas ska börja.
Sen hoppas jag att slippa vänta mer och bara få vara!
2012-12-20
Hemma-gym!
Just för tillfället bor jag i hemmingsmark inför julen osv. Men idag skulle jag till min terapeut, så jag bestämde mig för att åka till lägenheten och träna innan jag åker hem. Har inga träningssaker här förutom min egen kropp och youtube, men det var nog jobbigt det!
Fortfarande absolut inte där jag borde vara konditionsmässigt och muskelmässigt, men jag gör det jag kan. Har tränat kondition, ben och mage i sammanlagt en timme iallafall. Så nu blir det dusch och sedan åka hem till hemmings!
Ha en bra dag!
2012-12-19
Winter-walk!!
Sedan har jag ritat lite idag också... får väl se om det kommer upp någon bild på det eller inte!
I did it!!!!!
Min ytterdörr har ett fönster i sig, så jag började med att lägga över ett badlakan över det, sedan drog jag ned mina persienner i sovrummet, som inte går hela vägen ner på ena sidan. Började fundera om jag skulle lägga mig så att ingen skulle se mig om någon på något mirakulöst sätt råkat ta sig upp på min balkong. Men jag sa till mig själv, SKÄRP dig, lägg dig där du vill sova! Så skulle jag gå ut ur rummet för att hämta något, slog min tå blodig i sängkanten, var rädd att den var av för att jag inte kunde röra på den i början. Men den är rätt bra nu, så bruten var den iallafall inte.
Funderade många gånger om, om jag skulle ha någon lampa tänd eller inte. Men tänd lampa ledde till skuggor på väggen = inte bra! Jag startade min dator och slog på ett avsnitt Curb, släckte lampan och var livrädd. Men jag var samtidigt väldigt trött, så jag låg och var rädd ett tag, sedan fastnade jag i serien och tillslut somnade jag äntligen. Sedan vaknade jag några timmar senare och var hur nöjd som helst att jag klarat det så länge.
Men NU var det ruskigt svårt att somna om, och när jag väl somnade drömde jag att jag inte kunde somna. Jag låg i min säng precis som när jag somnade, så jag visste inte om jag sov eller var vaken. Sedan kom Erika och André och skrämde mig, och jag var så jäkla arg för att jag inte kunde förstå att de kunde göra så mot mig som var nog rätt om nätterna. Men såklart var det bara en väldigt verklig dröm!
Summa sumarum: Jag har inte haft en världsbra natt, och kanske inte sovit hur många timmar som helst, men jag har tagit mig igenom natten... Och se; jag lyckades till-ochmed skriva en novell såhär på morgonkvisten. Sorry för det!
Nu ska jag käka frukost, men först ska ni få ett I DID IT-hopp från mig i min barnsliga, men snygga, Jack Sparrow-pyjamas ;)
2012-12-18
Juldikt...
Jul i mitt hus...
2012-12-17
Konstig natt/morgon
Inatt någon gång vaknade jag och började tänka för mycket, började leta en pärm med papper och ett anteckningsblock som har försvunnit, läst lite osv. Sedan när mamma steg upp stack hon mig i armen som en annan junkie!
Jag är så sjukt, sjukt trött men kan inte somna om, så jag gör ett försök med gammal medicin = äta lite, lägga mig på kudden och kolla på Jönssonligan. På så sätt vilar jag iallafall även om jag inte kan sova. Men planen är att jag ska sova!
Så godmorgon på er alla, godnatt på mig;-)!
2012-12-16
Sakta men säkert...
Idag slapp jag kräkas på träningen, det var ju skönt. Mådde lite illa, men inte i närheten lika illa som förra veckan, så jag hoppas att det är ett framsteg som får stanna kvar! Känner fortfarande att jag borde orka mer än jag gör, och tekniken min är ju ett stort jävla skämt, men en sak i taget!! Jag hoppas på att det kommer med tiden, just nu satsar jag på att orka vara med så mycket som möjligt iallafall.
Blir ju bara så arg på mig själv när jag inte kan, men det är en sak jag får ta, det kanske också blir bättre med tiden!
Nu ska jag försöka sova, för morn min kommer väcka mig innan hon börjar för att ta blodprov i mitt lilla armveck... Jösses vilken drömväckning... Not!
(bilderna blir märkliga, för det gick inte att ta bort en av dem eftersom att jag bloggar från mobilen!)
2012-12-15
Gammeldags pyjamasparty!
Vi såg även den episka filmen night at the roxboury med bl.a. Will Ferrell i rollerna. KUNG
Avslutade kvällen med några roliga youtube-klipp!
Har inte sovit bäst, men det har varit myyyys!
Nu ska vi kolla på Fired Up och käka frulle
2012-12-14
NU NU NU... svårare än man tror!
Min terapeut sa en väldigt bra sak till mig. När du väl är där om du kommer dit, ta tag i det då, inte nu - flera månader eller år i förväg!
Så jag ska försöka tänka på att leva i nuet. Om jag kommer i tankar om vad jag måste göra imorgon eller om några veckor, ska jag försöka vända på det och tänka; vad gör jag nu?? Ja, just det. nu sitter jag på golvet och bloggar. Men nu blev jag less på det, och ska sluta. Ska hämta upp syster och barn och dra på stan en sväng hade jag tänkt, men vad som händer där vet jag inte... för det har inte varit ännu!
Ha en bra dag, och var lite mer som barnen är, lev i nuet!
2012-12-12
Varför orkar jag ingenting??
Idag har jag gjort ca 30 min aerobics och 30 min styrke. Jag tvingade mig igenom programmen så gott jag kunde, men jag fattar inte att jag tycker att det är så jobbigt! Jag har gjort så mycket mer än det samma dag förut. USCH!! Nåväl, nu ska jag duscha och senare idag blir det en promenad i snön också!
Tomten; i julklapp önskar jag mig KONDITION och MUSKLER!!
12 december... vad hände??
Jag har haft en konstig december-månad. Har inte hunnit få min julkänsla, eftersom att jag har mått otroligt dåligt, och jag brukar julpynta vääääldigt tidigit och få julkänsla för att det hjälper mig under den mörkaste tiden på året, men i år har jag knappt julpyntat färdigt ännu. Detta beror på att jag håller på att flytta in i en ny lägenhet, så det har varit att stånka på med diverse saker, och när jag inte har gjort det har jag varit i Umeå.
I måndags kom jag iallafall hit till Umeå och hade mysigt med André. Vi firade vår julafton då eftersom att jag kommer åka hem senare i veckan och inte kunna träffa honom på TVÅ veckor!!!!! Shit, vad jobbigt det kommer bli:/ Nog klarar vi det alltid, men det suger verkligen...Hursomhelst hade vi jättemysigt. Vi åt mat, öppnade våra julklappar, åt skummtomtar och pepparkakor och såg på julfilmen Elf. Dessutom åt vi choklad från choklad-kalendrar. Jag brukar inte vilja äta onyttigheter om veckorna, men December är en fusk-månad, det är faktiskt jul!! Det gav mig faktiskt ett lugn och en härlig känsla att sitta och se jul-film med tända ljus. Fick en gnutta julkänsla då, så det var mycket värt, och egentligen den bästa julklappen <3
Nu ska jag träna lite!!